آیا در برف، بزرگراه و شب بدون خطر و تصادف رانندگی کرده‌اید پس شما یک راننده با تجربه هستید. رانندگی دفاعی طبیعت دوم شماست، اما اگر نتوانید رانندگی دفاعی را به فرزندان یا نوه‌های خود بیاموزید، آنها هرگز نمی‌توانند همان سطح دانش و تجربه را داشته باشند. رانندگی تدافعی همیشه باید از سنین پایین آموزش داده شود- زیرا اگر افراد رانندگی دفاعی را زود یاد نگیرند، ممکن است با خطرات بسیاری روبرو شوند!
رانندگی دفاعی چیست و چرا به آن احتیاج دارید؟
رانندگی تدافعی عملی است که از ده‌ها سال پیش مورد توجه قرار گرفته است و واقعاً به ایمن نگه داشتن جاده‌ها کمک می‌کند. اصلی‌ترین ویژگی رفتار رانندگی دفاعی توجه به اجسام و المان‌های اطراف خودرو است؛ در واقع در زمان رانندگی دفاعی اولویت شما دقت به تحرکات پیرامون شما است. این نوع رانندگی اساساً شامل شیوه‌های دفاعی است مانند:
به خود و سایر رانندگان زمان دهید تا واکنش نشان دهند.
زمان کاهش سرعت را بدانید.
اطمینان حاصل کنید که حواس شما به مکالمات، رادیو، تلفن یا هر چیز دیگری نیست.
در رانندگی به مواردی مانند علائم جهت‌دار، نشانگرهای محدودیت سرعت و علائم توجه کنید.
واکنش‌های سایر رانندگان را پیش بینی کنید. درست است که نمی‌توانید ذهن رانندگان دیگر را بخوانید اما می‌توانید در مورد نحوه عملکرد آنها در جاده‌ها حدس بزنید.
شما به مهارت‌های رانندگی دفاعی نیاز دارید زیرا همه چیز به سرعت اتفاق می‌افتد! به عنوان مثال آیا تا به حال پشت سر خودرویی رانندگی کرده‌اید که در حال استفاده از تلفن همراه خود بوده است؟ آیا سرعت آنها بدون هشدار کاهش یافته است؟ آیا آنها در سراسر خطوط منحرف می‌شوند؟ اگر چنین است، این راننده به تکنیک‌های رانندگی دفاعی نیاز دارد. رانندگی دفاعی با هوشیار ماندن و تصمیم گیری سریع به آنها کمک می‌کند تا از حوادث جلوگیری کنند.
رانندگی تدافعی فقط اجتناب از تصادفات و سرعت زیاد نیست – رانندگان دفاعی در جاده‌ها صبور هستند! رانندگی دفاعی ترک عادت‌های غلط است، بنابراین ما باید از کودکی به فرزندان خود بیاموزیم که برای ایمنی همه افراد هنگام نشستن پشت فرمان قوانین آن را رعایت کنند.
تجهیزات ایمنی
تقریباً نیمی از مرگ و میرهای ناشی از تصادف اتومبیل در صورت استفاده مناسب از کمربند ایمنی قابل پیشگیری است. البته کمربند ایمنی تنها رایج‌ترین تجهیزات ایمنی خودرو است. مواردی مانند کیسه هوا، صندلی‌های ایمنی کودک و تکیه گاه سر برای محافظت از رانندگان و مسافران و کاهش خطر صدمه یا مرگ در هنگام تصادف استفاده می‌شود.
نحوه تمرین رانندگی دفاعی
اگر عادات رانندگی تدافعی در مغز شما ریشه دوانده باشد، بسیار عالی است. اما اگر رانندگی دفاعی هنوز برای شما طبیعی نیست، چند روش ساده برای تمرین تکنیک‌های دفاعی وجود دارد! مثلا:
هنگام نزدیک شدن به تقاطع‌ها سرعت خود را کم کنید.
تا زمانی که به طور کامل از آنها عبور نکرده‌اید، سرعت خود را افزایش ندهید. مطمئناً دوست ندارید به دلیل بی‌حوصلگی تصادف کنید.
گوشی خود را کنار بگذارید!
با تمرین رانندگی دفاعی، می‌توانید نحوه انجام این کار را به دیگران نیز بیاموزید!
با رانندگان دیگر جاده صبور باشید.
به یاد داشته باشید که گاهی اوقات همه مرتکب اشتباه می‌شوند و دفاع از شما به حفظ امنیت هر دوی شما کمک می‌کند حتی اگر شخص دیگری کار اشتباهی انجام دهد. رانندگی تدافعی چیزی فراتر از محافظت از خود است – رانندگی دفاعی نیز در حفظ امنیت اطرافیان شما بسیار عالی عمل می‌کند.
رانندگی تدافعی فقط یک کار تک کاره نیست. ممکن است در ابتدای راه رانندگی دفاعی داشته باشید، اما با گذشت زمان، به راحتی فراموش کنید که تکنیک‌های دفاعی در حین رفت و آمد روزانه چقدر مهم هستند! این تکنیک‌ها را زود آموزش دهید تا افراد بتوانند مهارت‌های خود را در سال‌های آینده تمرین کنند.
وقتی در حالت دفاعی رانندگی می‌کنید برای هر اتفاقی آگاه و آماده هستید. شما محتاط و در عین حال آماده اقدام هستید و سرنوشت خود را در اختیار رانندگان دیگر قرار نمی‌دهید. رعایت این نکات رانندگی دفاعی می‌تواند به کاهش خطر پشت فرمان کمک کند:
ابتدا به ایمنی فکر کنید. در مقابله با رانندگی بد دیگران از رانندگی پرخاشگرانه اجتناب کنید، این کار شما را در موقعیت قوی‌تری قرار می‌دهد. فضای زیادی بین خود و ماشین جلویی بگذارید. همیشه درهای خودرو را قفل کرده و کمربند ایمنی خود را ببندید تا هنگام تصادف از خودرو پرتاب نشوید.
مراقب محیط اطراف خود باشید. آینه‌های خودرو را مرتباً بررسی کنید و شرایط 20 تا 30 ثانیه جلوتر را چک کنید. چشمان خود را در حال حرکت نگه دارید. اگر وسیله نقلیه علائم رانندگی تهاجمی را نشان می‌دهد، برای جلوگیری از آن، سرعت خود را کم کنید. اگر راننده آنقدر خطرناک رانندگی می‌کند که نگران هستید، سعی کنید با گردش به سمت راست یا خروج بعدی درصورت ایمن بودن از جاده خارج شوید. همچنین در طول جاده مراقب عابران پیاده، دوچرخه سواران و حیوانات خانگی باشید.
از قانون 3 تا 4 ثانیه پیروی کنید. از آنجایی که بیشترین احتمال تصادف در پیش روی شماست، استفاده از قانون 3 تا 4 ثانیه به شما کمک می‌کند تا فاصله ایمن را تعیین کرده و حفظ کنید و زمان کافی را برای ترمزگیری در صورت لزوم فراهم کنید. اما این قانون فقط در ترافیک معمولی و در شرایط آب و هوایی خوب عمل می‌کند. در شرایط بد آب و هوایی، مسافت بعدی خود را برای هر شرایطی مانند باران، مه، رانندگی در شب، یک ثانیه بیشتر افزایش دهید.
سرعت خود را پایین نگه دارید. محدودیت سرعت در شرایط ایده آل اعمال می‌شود. این وظیفه شماست که اطمینان حاصل کنید سرعت شما با شرایط مطابقت دارد. علاوه بر این سرعت زیاد، کنترل وسیله نقلیه شما را بسیار دشوارتر می‌کند. برای حفظ کنترل وسیله نقلیه خود، باید سرعت خود را کنترل کنید.
مسیر فرار داشته باشید. در تمام شرایط رانندگی، بهترین راه برای جلوگیری از خطرات احتمالی این است که وسیله نقلیه خود را در جایی قرار دهید که بیشترین شانس را برای دیدن و دیده شدن داشته باشید. داشتن یک مسیر متناوب سفر نیز ضروری است بنابراین همیشه خود را در جایی قرار دهید که در صورت مسدود شدن ناگهانی مسیر، مکانی برای حرکت وسیله نقلیه خود داشته باشید.
وقتی با خطرات متعددی روبرو می‌شوید بهتر است آنها را یکی یکی مدیریت کنید. هدف شما این است که مجبور نشوید همزمان با خطرات زیادی روبرو شوید.
حواس پرتی‌ها را برطرف کنید. حواس پرتی هر فعالیتی است که توجه شما را از کار رانندگی منحرف می‌کند. رانندگی مستلزم توجه کامل شما است – بنابراین بر رانندگی خود تمرکز کنید.
منبع: defensive driving
